四个月的努力

日新中学的女生毕业后在外表上多少都会有变化。除了留一头“合法的”长发（哈哈哈哈我们摆脱校规了！）再加上开始会打扮，就是脸变圆了（T.T）。离开中学一年半来，我足足胖了五公斤（等到发现时真的很吓人，原来我胖了这么多，超羡慕怎么吃也吃不胖的人）！

2013 vs 2011 

所以不减肥不行！胖了的话会穿不下之前买的衣服，很浪费耶（其实爱美的成分比较多，嘿嘿）！变胖也不是没有原因的。中学时期差不多每个星期六都得到学校参与课外活动，为了几面武术金牌在太阳底下进行四个小时的魔鬼式训练，平时在学校因为是学长所以时不时得东奔西跑的，体重控制得还好（虽然那个时候老妈已经嫌我肥了）。结果毕业后就整天赖在家里，运动量减少饭量增加，进入预科班后天天马来餐（而且无论份量多少都一样价钱，所以。。。），压力时就啃零食（星期五为自定冰淇淋日，大家热烈响应，哈哈），赶课业不够睡，渐渐地就发福了。发现问题时已经快预科班毕业了，但也开始行动减肥。首先食量减半（我不提倡skip meal，小心变更胖），少吃碳水化合物，每天一杯咖啡加快新陈代谢，（尽量）不碰零食和罐装饮料，然后每天花半个小时慢跑（龟速前进），跑完去Andromeda（学院里一栋偏僻的建筑物）看朋友做insanity（很激烈的肌肉训练，我曾经跟着做，结果做不到热身的一半就不行了，唉）。看，我不是一个人在努力，哈哈。。。

目前预科班毕业也快四个月了，这四个月的悠闲假期以来我都有用心坚持哦（老妈也很积极地监督我，还为此买了新的体重计）！除了饭量再减半，避开油腻和高碳的食物，有时候晚餐只喝低糖豆浆（被爱孙的婆婆骂了很多次，感动但没办法嘛），每个星期和老妈一起去参加至少三次的有氧运动操（因为很多人一起做，因为我是安迪们当中唯一一个岁数以一开头的，为了不丢脸就得格外用功，好可怜，运动完后的我像刚从水池里爬出来），继续少吃零食（有时会忍不住想吃甜点，这是女生的天性吧，哈哈），晚上睡得饱（不用上课嘛，弟弟妹妹羡慕死了，哈哈），终于有成果了（皇天不负有心人呐）！

体重慢慢地恢复至差不多和中学时期一样了（耶！）。两个星期后就要进入大学了，只能一直祈祷希望体重继续下降，不要再旧患复发，不然会很惨的。。。